Certaines choses sont tout simplement irrésistibles, et notre téléphone est l’une d’entre elles. La plupart d’entre nous sont attirés par nos écrans comme des papillons de nuit par une flamme. Des études montrent que nous ne réalisons même pas combien de fois nos yeux se déplacent pour regarder notre rectangle tout puissant.
Regarder nos téléphones est devenu « normal ». C’est pourquoi il est choquant d’apprendre qu’un seul petit regard peut nuire aux chances d’obtenir un emploi, une promotion ou même la carte professionnelle d’un contact potentiel.
Sérieusement ? Absolument.
Résistez à la tentation à tout prix !
Selon les comportementalistes, lorsque nous regardons nos téléphones lors d’un face-à-face, la personne en face de nous se sentira probablement télésnobée, même si elle ne le montre pas. Télésnobée? Oui, c’est la nouvelle expression (en anglais, phubbing) pour désigner quelqu’un qui se sent ignoré au profit d’un téléphone.
La recherche conclut qu’il suffit d’un seul regard sur votre écran pour qu’une personne sente qu’elle n’est pas si importante. De toute évidence, ce n’est pas le message idéal à transmettre quand on espère plaire à un employeur potentiel.
Et personne ne s’en tire sans conséquence. Des enquêtes montrent que les employés considèrent que les patrons qui les télésnobent sont moins fiables et moins justes. Les employés disent qu’ils sont beaucoup moins enclins à leur parler ouvertement, et qu’ils ressentent moins de loyauté et de fierté envers leur organisation dans son ensemble.
Est-ce que tout le monde devient un peu trop sensible ?
Vous n’y croyez pas? Demandez-vous comment vous vous sentez lorsque vous discutez avec quelqu’un qui scrute rapidement la pièce pendant que vous parlez. Lorsque ça se produit, nous savons intuitivement ce que les études sur le cerveau confirment : quand l’œil de quelqu’un vagabonde, son esprit vagabonde aussi, et on ne peut pas s’empêcher de ressentir un certain manque de respect. Les gens éprouvent le même sentiment négatif lorsque nous regardons nos téléphones pendant une interaction avec eux.
Une autre raison de cacher votre téléphone : de nouvelles recherches ont prouvé que nous ne réfléchissons pas aussi bien lorsque notre téléphone est en vue.
Une vaste étude récemment publiée montre que la simple présence de notre téléphone intelligent réduit notre capacité à penser et à résoudre les problèmes au mieux de nos possibilités. Les gens ont obtenu de moins bons résultats dans les tâches pour lesquelles ils pouvaient voir leur téléphone, même lorsque celui-ci était éteint et orienté vers le bas. Ils ont obtenu le même score que les personnes souffrant de troubles du sommeil. Au contraire, lorsque les téléphones étaient éteints et complètement hors de vue, dans un sac ou hors de la pièce, les scores des gens augmentaient.
Pourquoi le téléphone nous affecte-t-il autant ?
Les scientifiques suggèrent que nous ne pouvons pas faire abstraction des choses qui sont importantes pour nous si nous pouvons les voir, même lorsque nous travaillons.
Il semble qu’avoir un téléphone en vue, c’est comme garder une oreille aux aguets dans l’attente que quelqu’un nous appelle. À un niveau profond, cela nous distrait.
Et le point de vue des intervieweurs?
Chez TalentWorld, nous savons que nos clients, les responsables de l’embauche des plus grandes entreprises du Canada, considèrent comme un signal d’alarme le fait de vérifier son téléphone pendant un entretien.
En voici les quatre principales raisons :
- C’est irrespectueux.
- Ça donne l’impression que vous êtes agité et qu’il est difficile pour vous de rester concentré.
- On se demande si vous écoutez vraiment.
- Ça montre un manque de volonté. Les patrons et les interviewers disent qu’ils craignent que ceux qui regardent leur téléphone à des moments inappropriés y soient accros et ne soient pas aussi productifs.
Conseils des experts en recrutement chez TalentWorld
1. Éteignez votre téléphone et gardez-le dans votre sac ou votre mallette pendant les entrevues.
On constate que les personnes à revenus élevés, ainsi que les professionnels plus âgés, sont particulièrement agacés lorsque quelqu’un consulte ses textos ou ses courriels lors d’une rencontre, peu importe de quel type.
2. Même lorsque vous êtes avec des milléniaux, ne vous sentez pas à l’aise de consulter votre téléphone.
Alors que les personnes de moins de 40 ans disent qu’elles n’ont pas l’impression que c’est un problème si elles regardent leur téléphone pendant des réunions ou des échanges informels, elles disent qu’elles n’aiment pas que les gens le fassent pendant qu’elles parlent.
Il n’est donc pas surprenant que personne, quel que soit son âge, n’aime se faire télésnober.
Si vous avez besoin de vérifier votre téléphone, parlez-en ouvertement
Les recruteurs de TalentWorld sont exceptionnellement doués pour l’écoute active. C’est ainsi que nous plaçons le bon candidat dans les bons postes et que nous sommes les meilleurs dans notre domaine. Mais comme tout le monde, il arrive que des entrevues ou des réunions aient lieu juste au moment où nous attendons des nouvelles sur des questions sensibles. Dans ce cas, nous devons apporter notre téléphone à une réunion et jeter un coup d’œil à notre courrier électronique. L’idée, c’est de ne pas le faire de manière furtive; si vous devez consulter votre téléphone pour des raisons légitimes, prévenez les gens avant de le faire. De cette façon, ils ne se sentiront pas télésnobés.
Vous voulez savoir si vous êtes un télésnobeur?
Faites le test utilisé par les chercheurs. Un « oui » à l’une des questions confirme que vous êtes un télésnobeur.
- Vous vérifiez votre téléphone pendant que vous dînez avec d’autres personnes.
- Vous gardez votre téléphone en vue lorsque vous passez du temps avec d’autres personnes.
- Vous tenez votre téléphone à la main lorsque vous êtes avec d’autres personnes.
- Vous sortez votre téléphone lorsqu’il sonne ou émet un bip — même si vous êtes au milieu d’une conversation.
- Vous regardez votre téléphone pendant que vous êtes en pleine conversation.
- Vous regardez si votre téléphone contient des messages d’autres amis lorsque vous êtes avec des amis.
- Vous utilisez votre téléphone lorsque vous parlez à des amis.
- Vous avez utilisé votre téléphone lors d’un rendez-vous galant.
Certaines habitudes ont la vie dure. Mais les experts affirment que si vous vous arrêtez, vous constaterez des améliorations à la maison, au travail et même au restaurant.
Une étude montre que 97 % des personnes affirment que leur nourriture avait plus mauvais goût lorsqu’elles se sont senties télésnobées pendant un repas ! Voilà une bonne motivation pour mettre votre téléphone de côté.
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